Fish, salmon, pink, canned, total can contents
Fish, salmon, pink, canned, total can contents · Рыба и морепродукты (Finfish and Shellfish Products) · FDC 173690
Калории
129
ккал / 100 г
Белки
19,70
г / 100 г
Жиры
4,97
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 57,000 | IU |
| Ретинол | 17,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 13,700 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 13,700 | µg |
| Холин | 87,800 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,640 | mg |
| Витамин D | 547,000 | IU |
| Фолат, DFE | 15,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,023 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,186 | mg |
| Фолат, всего | 15,000 | µg |
| Витамин B12 | 4,400 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,540 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,550 | mg |
| Витамин B6 | 0,300 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,640 | mg |
| Магний | 30,000 | mg |
| Фосфор | 337,000 | mg |
| Натрий | 403,000 | mg |
| Медь | 0,069 | mg |
| Марганец | 0,024 | mg |
| Калий | 344,000 | mg |
| Цинк | 0,760 | mg |
| Кальций | 215,000 | mg |
| Селен | 33,200 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,212 | g |
| Треонин | 1,020 | g |
| Метионин | 0,554 | g |
| Фенилаланин | 0,811 | g |
| Тирозин | 0,712 | g |
| Аланин | 1,260 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,790 | g |
| Глицин | 1,210 | g |
| Пролин | 0,832 | g |
| Изолейцин | 0,916 | g |
| Лейцин | 1,500 | g |
| Лизин | 1,690 | g |
| Цистин | 0,152 | g |
| Валин | 1,060 | g |
| Аргинин | 1,240 | g |
| Гистидин | 0,521 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,470 | g |
| Серин | 0,869 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,026 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,862 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,177 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,669 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 14:1 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,143 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,323 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,086 | g |
| SFA 17:0 | 0,015 | g |
| SFA 24:0 | 0,001 | g |
| TFA 16:1 t | 0,007 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,009 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,538 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,076 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,052 | g |
| MUFA 17:1 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,017 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,048 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,008 | g |
| PUFA 22:4 | 0,003 | g |
| SFA 4:0 | 0,004 | g |
| SFA 10:0 | 0,008 | g |
| SFA 16:0 | 0,518 | g |
| SFA 18:0 | 0,100 | g |
| SFA 20:0 | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 | 0,547 | g |
| PUFA 18:2 | 0,091 | g |
| PUFA 18:3 | 0,052 | g |
| PUFA 20:4 | 0,021 | g |
| PUFA 18:4 | 0,143 | g |
| MUFA 20:1 | 0,440 | g |
| MUFA 22:1 | 0,053 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,420 | g |
| SFA 15:0 | 0,024 | g |
| TFA 18:1 t | 0,009 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,010 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,005 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,015 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,136 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,010 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,006 | g |
| Холестерин | 55,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 539,000 | kJ |
| Белки | 19,700 | g |
| Зола | 2,400 | g |
| Энергетическая ценность | 129,000 | kcal |
| Вода | 74,000 | g |
| Жиры | 4,970 | g |