Fruit juice smoothie, ODWALLA, ORIGINAL SUPERFOOD
Fruit juice smoothie, ODWALLA, ORIGINAL SUPERFOOD · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 168208
Калории
50
ккал / 100 г
Белки
0,63
г / 100 г
Жиры
0,36
г / 100 г
Углеводы
11,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 70,000 | µg |
| Каротин, бета | 794,000 | µg |
| Каротин, альфа | 14,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 87,000 | µg |
| Ликопин | 1,000 | µg |
| Витамин C | 31,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,050 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,085 | mg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,420 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 38,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,455 | mg |
| Витамин B6 | 0,026 | mg |
| Холин | 5,000 | mg |
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Витамин A | 1410,000 | IU |
| Витамин K (филлохинон) | 5,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,390 | mg |
| Магний | 9,000 | mg |
| Фосфор | 24,000 | mg |
| Натрий | 3,000 | mg |
| Медь | 0,040 | mg |
| Марганец | 0,076 | mg |
| Кальций | 7,000 | mg |
| Калий | 145,000 | mg |
| Цинк | 0,060 | mg |
| Селен | 0,300 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,002 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,105 | g |
| SFA 14:0 | 0,005 | g |
| SFA 22:0 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,005 | g |
| SFA 24:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,026 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,093 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,019 | g |
| SFA 18:0 | 0,018 | g |
| SFA 20:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,028 | g |
| PUFA 18:2 | 0,093 | g |
| PUFA 18:3 | 0,019 | g |
| MUFA 20:1 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,040 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,112 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
| TFA 18:1 t | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,005 | g |
| SFA 6:0 | 0,003 | g |
| SFA 10:0 | 0,013 | g |
| SFA 16:0 | 0,061 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фруктоза | 4,290 | g |
| Клетчатка | 0,600 | g |
| Сахароза | 3,610 | g |
| Глюкоза | 2,250 | g |
| Сахара, всего | 10,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 0,630 | g |
| Зола | 0,280 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 210,000 | kJ |
| Жиры | 0,360 | g |
| Углеводы | 11,500 | g |
| Энергетическая ценность | 50,000 | kcal |
| Вода | 87,200 | g |