Grapes, muscadine, raw
Grapes, muscadine, raw · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 173040
Калории
57
ккал / 100 г
Белки
0,81
г / 100 г
Жиры
0,47
г / 100 г
Углеводы
13,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 64,000 | µg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин A | 67,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 39,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин C | 6,500 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,500 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 37,000 | mg |
| Калий | 203,000 | mg |
| Цинк | 0,110 | mg |
| Железо | 0,260 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 24,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 0,119 | mg |
| Марганец | 1,970 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,570 | g |
| Глюкоза | 3,670 | g |
| Клетчатка | 3,900 | g |
| Фруктоза | 3,920 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,470 | g |
| Углеводы | 13,900 | g |
| Вода | 84,300 | g |
| Белки | 0,810 | g |
| Зола | 0,500 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 238,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 57,000 | kcal |