HUNGRY MAN, Salisbury Steak With Gravy, frozen, unprepared
HUNGRY MAN, Salisbury Steak With Gravy, frozen, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169782
Калории
136
ккал / 100 г
Белки
7,96
г / 100 г
Жиры
8,53
г / 100 г
Углеводы
6,96
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,100 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,440 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,220 | mg |
| Витамин B6 | 0,113 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,076 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,130 | mg |
| Витамин B12 | 0,770 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 29,000 | mg |
| Калий | 195,000 | mg |
| Цинк | 1,120 | mg |
| Селен | 8,100 | µg |
| Железо | 1,020 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 106,000 | mg |
| Натрий | 379,000 | mg |
| Медь | 0,078 | mg |
| Марганец | 0,203 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,032 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,930 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,533 | g |
| SFA 15:0 | 0,029 | g |
| TFA 18:1 t | 0,311 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,018 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,036 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,007 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,296 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,018 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 1,990 | g |
| SFA 18:0 | 1,080 | g |
| SFA 20:0 | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 | 3,470 | g |
| PUFA 18:2 | 0,481 | g |
| PUFA 18:3 | 0,024 | g |
| PUFA 20:4 | 0,010 | g |
| Холестерин | 26,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,347 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,430 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,236 | g |
| SFA 22:0 | 0,002 | g |
| MUFA 14:1 | 0,060 | g |
| MUFA 16:1 | 0,315 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,079 | g |
| SFA 24:0 | 0,001 | g |
| TFA 16:1 t | 0,019 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,160 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,427 | g |
| MUFA 17:1 | 0,054 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,330 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,023 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Глюкоза | 0,180 | g |
| Сахара, всего | 0,180 | g |
| Крахмал | 2,200 | g |
| Клетчатка | 1,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 8,530 | g |
| Углеводы | 6,960 | g |
| Энергетическая ценность | 136,000 | kcal |
| Вода | 75,200 | g |
| Зола | 1,380 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 571,000 | kJ |
| Белки | 7,960 | g |