Хукльберри, Сырой (Аляска, коренное население)
Huckleberries, raw (Alaska Native) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 169808
Калории
37
ккал / 100 г
Белки
0,40
г / 100 г
Жиры
0,10
г / 100 г
Углеводы
8,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 0,300 | mg |
| Витамин A | 79,000 | IU |
| Витамин C | 2,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,030 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 15,000 | mg |
| Железо | 0,300 | mg |
| Натрий | 10,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,100 | g |
| Углеводы | 8,700 | g |
| Энергетическая ценность | 37,000 | kcal |
| Вода | 90,700 | g |
| Белки | 0,400 | g |
| Зола | 0,100 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 156,000 | kJ |