KFC, Жареная курица, Оригинальный рецепт, Бедро, Только мясо, Без кожи и панировки
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Thigh, meat only, skin and breading removed · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170741
Калории
175
ккал / 100 г
Белки
22,80
г / 100 г
Жиры
9,31
г / 100 г
Углеводы
0,01
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 37,000 | IU |
| Ретинол | 11,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 11,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,089 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,310 | mg |
| Витамин B12 | 0,470 | µg |
| Холин | 117,000 | mg |
| Бетаин | 12,700 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,410 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,210 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,030 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,610 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,050 | mg |
| Витамин B6 | 0,137 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 20,000 | mg |
| Железо | 0,870 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 213,000 | mg |
| Натрий | 568,000 | mg |
| Медь | 0,082 | mg |
| Марганец | 0,050 | mg |
| Калий | 230,000 | mg |
| Цинк | 1,910 | mg |
| Селен | 28,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,174 | g |
| Треонин | 0,752 | g |
| Метионин | 0,330 | g |
| Фенилаланин | 0,871 | g |
| Тирозин | 0,697 | g |
| Аланин | 1,300 | g |
| Глутаминовая кислота | 5,330 | g |
| Глицин | 1,920 | g |
| Пролин | 1,830 | g |
| Гидроксипролин | 0,596 | g |
| Изолейцин | 0,669 | g |
| Лейцин | 1,390 | g |
| Лизин | 0,988 | g |
| Цистин | 0,264 | g |
| Валин | 0,830 | g |
| Аргинин | 1,290 | g |
| Гистидин | 0,543 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,550 | g |
| Серин | 0,887 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,006 | g |
| PUFA 22:4 | 0,018 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 15:0 | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,250 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,290 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,005 | g |
| MUFA 17:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,030 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,108 | g |
| SFA 22:0 | 0,010 | g |
| MUFA 14:1 | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 | 0,461 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,008 | g |
| SFA 24:0 | 0,006 | g |
| TFA 16:1 t | 0,003 | g |
| Холестерин | 122,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,042 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,310 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,043 | g |
| TFA 18:1 t | 0,028 | g |
| SFA 10:0 | 0,002 | g |
| SFA 16:0 | 1,710 | g |
| SFA 18:0 | 0,504 | g |
| SFA 20:0 | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 | 3,280 | g |
| PUFA 18:2 | 1,310 | g |
| PUFA 18:3 | 0,113 | g |
| PUFA 20:4 | 0,072 | g |
| MUFA 20:1 | 0,063 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,830 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,560 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,012 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,007 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,459 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,005 | g |
| PUFA 20:3 | 0,024 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,012 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,023 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 22,800 | g |
| Зола | 2,250 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 732,000 | kJ |
| Жиры | 9,310 | g |
| Углеводы | 0,010 | g |
| Энергетическая ценность | 175,000 | kcal |
| Вода | 65,600 | g |