KFC, Жареная курица, Оригинальный рецепт, Голень, Мясо с кожей в панировке
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Drumstick, meat and skin with breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170745
Калории
239
ккал / 100 г
Белки
22,30
г / 100 г
Жиры
14,20
г / 100 г
Углеводы
5,39
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,041 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,213 | mg |
| Витамин B12 | 0,540 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,990 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,200 | mg |
| Витамин B6 | 0,221 | mg |
| Ретинол | 22,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,970 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 211,000 | mg |
| Натрий | 625,000 | mg |
| Медь | 0,080 | mg |
| Марганец | 0,135 | mg |
| Кальций | 29,000 | mg |
| Калий | 250,000 | mg |
| Цинк | 1,960 | mg |
| Селен | 25,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,169 | g |
| Треонин | 0,727 | g |
| Метионин | 0,319 | g |
| Фенилаланин | 0,843 | g |
| Тирозин | 0,675 | g |
| Аланин | 1,260 | g |
| Глутаминовая кислота | 5,160 | g |
| Глицин | 1,850 | g |
| Пролин | 1,770 | g |
| Гидроксипролин | 0,605 | g |
| Изолейцин | 0,647 | g |
| Лейцин | 1,340 | g |
| Лизин | 0,957 | g |
| Цистин | 0,255 | g |
| Валин | 0,803 | g |
| Аргинин | 1,250 | g |
| Гистидин | 0,525 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,500 | g |
| Серин | 0,859 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 117,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,081 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,240 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,051 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| SFA 22:0 | 0,020 | g |
| MUFA 14:1 | 0,019 | g |
| MUFA 16:1 | 0,667 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,013 | g |
| SFA 24:0 | 0,009 | g |
| TFA 16:1 t | 0,004 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,320 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 3,880 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,041 | g |
| MUFA 15:1 | 0,003 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,176 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,023 | g |
| SFA 4:0 | 0,002 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 2,420 | g |
| SFA 18:0 | 0,681 | g |
| SFA 20:0 | 0,021 | g |
| MUFA 18:1 | 4,350 | g |
| PUFA 18:2 | 3,940 | g |
| PUFA 18:3 | 0,192 | g |
| PUFA 20:4 | 0,076 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,051 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,120 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,290 | g |
| SFA 15:0 | 0,007 | g |
| TFA 18:1 t | 0,037 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,039 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,015 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,663 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,017 | g |
| PUFA 20:3 | 0,027 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,039 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,026 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 22,300 | g |
| Зола | 2,490 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 999,000 | kJ |
| Жиры | 14,200 | g |
| Углеводы | 5,390 | g |
| Энергетическая ценность | 239,000 | kcal |
| Вода | 55,600 | g |