KFC, Жареная курица, Оригинальный рецепт, Голень, Только мясо, Без кожи и панировки
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Drumstick, meat only, skin and breading removed · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170740
Калории
175
ккал / 100 г
Белки
26,30
г / 100 г
Жиры
7,66
г / 100 г
Углеводы
0,11
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 5,280 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,300 | mg |
| Витамин B6 | 0,248 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,050 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,264 | mg |
| Витамин B12 | 0,640 | µg |
| Ретинол | 11,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 16,000 | mg |
| Калий | 273,000 | mg |
| Цинк | 2,500 | mg |
| Селен | 30,900 | µg |
| Железо | 1,040 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 223,000 | mg |
| Натрий | 524,000 | mg |
| Медь | 0,083 | mg |
| Марганец | 0,056 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,772 | g |
| Лейцин | 1,600 | g |
| Лизин | 1,140 | g |
| Цистин | 0,305 | g |
| Валин | 0,958 | g |
| Аргинин | 1,490 | g |
| Гистидин | 0,627 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,790 | g |
| Серин | 1,020 | g |
| Триптофан | 0,201 | g |
| Треонин | 0,868 | g |
| Метионин | 0,381 | g |
| Фенилаланин | 1,010 | g |
| Тирозин | 0,805 | g |
| Аланин | 1,500 | g |
| Глутаминовая кислота | 6,150 | g |
| Глицин | 2,210 | g |
| Пролин | 2,110 | g |
| Гидроксипролин | 0,705 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 137,000 | mg |
| SFA 4:0 | 0,002 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 1,340 | g |
| SFA 18:0 | 0,426 | g |
| SFA 20:0 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 | 2,340 | g |
| PUFA 18:2 | 1,720 | g |
| PUFA 18:3 | 0,083 | g |
| PUFA 20:4 | 0,083 | g |
| PUFA 18:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,028 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,820 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,960 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,023 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,018 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,009 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,412 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,010 | g |
| PUFA 20:3 | 0,026 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,018 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,025 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,044 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,840 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,030 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,005 | g |
| SFA 22:0 | 0,010 | g |
| MUFA 14:1 | 0,011 | g |
| MUFA 16:1 | 0,415 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,007 | g |
| SFA 17:0 | 0,007 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| TFA 16:1 t | 0,003 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,320 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,690 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,026 | g |
| MUFA 15:1 | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,073 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,024 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 7,660 | g |
| Углеводы | 0,110 | g |
| Энергетическая ценность | 175,000 | kcal |
| Вода | 63,800 | g |
| Белки | 26,300 | g |
| Зола | 2,160 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 730,000 | kJ |