KFC, Жареная курица, Оригинальный рецепт, Грудка, Мясо с кожей в панировке
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat and skin with breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170744
Калории
231
ккал / 100 г
Белки
21,90
г / 100 г
Жиры
13,10
г / 100 г
Углеводы
6,28
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин B12 | 0,310 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,046 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,116 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 8,600 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,400 | mg |
| Витамин B6 | 0,326 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,600 | mg |
| Магний | 25,000 | mg |
| Фосфор | 225,000 | mg |
| Натрий | 606,000 | mg |
| Медь | 0,054 | mg |
| Марганец | 0,142 | mg |
| Кальций | 33,000 | mg |
| Калий | 267,000 | mg |
| Цинк | 0,810 | mg |
| Селен | 22,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,166 | g |
| Треонин | 0,714 | g |
| Метионин | 0,314 | g |
| Фенилаланин | 0,828 | g |
| Тирозин | 0,663 | g |
| Аланин | 1,230 | g |
| Глутаминовая кислота | 5,060 | g |
| Глицин | 1,820 | g |
| Пролин | 1,740 | g |
| Гидроксипролин | 0,633 | g |
| Изолейцин | 0,636 | g |
| Лейцин | 1,320 | g |
| Лизин | 0,939 | g |
| Цистин | 0,251 | g |
| Валин | 0,789 | g |
| Аргинин | 1,220 | g |
| Гистидин | 0,516 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,470 | g |
| Серин | 0,844 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 20:4 | 0,046 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| PUFA 20:3 | 0,023 | g |
| SFA 4:0 | 0,003 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,004 | g |
| SFA 24:0 | 0,008 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,005 | g |
| MUFA 17:1 | 0,013 | g |
| MUFA 15:1 | 0,003 | g |
| PUFA 22:4 | 0,016 | g |
| SFA 17:0 | 0,012 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,047 | g |
| SFA 22:0 | 0,019 | g |
| MUFA 14:1 | 0,016 | g |
| MUFA 16:1 | 0,554 | g |
| Холестерин | 81,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,078 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,980 | g |
| MUFA 20:1 | 0,048 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,650 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,170 | g |
| SFA 15:0 | 0,007 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,013 | g |
| PUFA 18:3 | 0,189 | g |
| SFA 16:0 | 2,240 | g |
| SFA 18:0 | 0,614 | g |
| SFA 20:0 | 0,020 | g |
| MUFA 18:1 | 4,010 | g |
| PUFA 18:2 | 3,870 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 5,850 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 21,900 | g |
| Зола | 2,510 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 966,000 | kJ |
| Жиры | 13,100 | g |
| Углеводы | 6,280 | g |
| Энергетическая ценность | 231,000 | kcal |
| Вода | 56,200 | g |