KFC, Жареная курица, Оригинальный рецепт, Крыло, Только мясо, Без кожи и панировки
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Wing, meat only, skin and breading removed · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170342
Калории
216
ккал / 100 г
Белки
28,60
г / 100 г
Жиры
10,50
г / 100 г
Углеводы
1,76
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,660 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,590 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,090 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,180 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,040 | mg |
| Витамин B6 | 0,233 | mg |
| Холин | 121,000 | mg |
| Бетаин | 12,300 | mg |
| Витамин A | 31,000 | IU |
| Ретинол | 9,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 9,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,064 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,243 | mg |
| Витамин B12 | 0,450 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 40,000 | mg |
| Калий | 286,000 | mg |
| Цинк | 1,820 | mg |
| Селен | 36,000 | µg |
| Железо | 0,980 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 249,000 | mg |
| Натрий | 738,000 | mg |
| Медь | 0,069 | mg |
| Марганец | 0,061 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Гидроксипролин | 0,803 | g |
| Изолейцин | 0,841 | g |
| Лейцин | 1,750 | g |
| Лизин | 1,240 | g |
| Цистин | 0,332 | g |
| Валин | 1,040 | g |
| Аргинин | 1,620 | g |
| Гистидин | 0,682 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,950 | g |
| Серин | 1,120 | g |
| Триптофан | 0,219 | g |
| Треонин | 0,945 | g |
| Метионин | 0,415 | g |
| Фенилаланин | 1,100 | g |
| Тирозин | 0,877 | g |
| Аланин | 1,630 | g |
| Глутаминовая кислота | 6,700 | g |
| Глицин | 2,410 | g |
| Пролин | 2,300 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| MUFA 14:1 | 0,013 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 1,650 | g |
| SFA 18:0 | 0,550 | g |
| SFA 20:0 | 0,028 | g |
| MUFA 18:1 | 4,540 | g |
| PUFA 18:2 | 1,660 | g |
| PUFA 18:3 | 0,269 | g |
| PUFA 20:4 | 0,081 | g |
| MUFA 20:1 | 0,101 | g |
| MUFA 22:1 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,120 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,100 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,013 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,009 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,430 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,015 | g |
| PUFA 20:3 | 0,030 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,013 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,029 | g |
| TFA 18:1 t | 0,031 | g |
| Холестерин | 141,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,047 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,320 | g |
| MUFA 16:1 | 0,432 | g |
| SFA 14:0 | 0,041 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,006 | g |
| SFA 22:0 | 0,019 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,008 | g |
| PUFA 22:4 | 0,022 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,510 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,640 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,011 | g |
| MUFA 17:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,033 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,255 | g |
| SFA 17:0 | 0,008 | g |
| SFA 24:0 | 0,010 | g |
| TFA 16:1 t | 0,002 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,012 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 10,500 | g |
| Углеводы | 1,760 | g |
| Энергетическая ценность | 216,000 | kcal |
| Вода | 56,400 | g |
| Белки | 28,600 | g |
| Зола | 2,670 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 904,000 | kJ |