KFC, Жареная курица, Особо хрустящий, Бедро, Мясо с кожей в панировке
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Thigh, meat and skin with breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170746
Калории
309
ккал / 100 г
Белки
17,20
г / 100 г
Жиры
22,10
г / 100 г
Углеводы
10,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,037 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,166 | mg |
| Витамин B12 | 0,450 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,450 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,215 | mg |
| Ретинол | 23,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,830 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 189,000 | mg |
| Натрий | 682,000 | mg |
| Медь | 0,509 | mg |
| Марганец | 0,170 | mg |
| Кальций | 30,000 | mg |
| Калий | 225,000 | mg |
| Цинк | 1,310 | mg |
| Селен | 20,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,504 | g |
| Лейцин | 1,050 | g |
| Лизин | 0,745 | g |
| Цистин | 0,199 | g |
| Валин | 0,626 | g |
| Аргинин | 0,971 | g |
| Гистидин | 0,409 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,170 | g |
| Серин | 0,669 | g |
| Триптофан | 0,131 | g |
| Треонин | 0,567 | g |
| Метионин | 0,249 | g |
| Фенилаланин | 0,657 | g |
| Тирозин | 0,526 | g |
| Аланин | 0,978 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,020 | g |
| Глицин | 1,440 | g |
| Пролин | 1,380 | g |
| Гидроксипролин | 0,452 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 18:1 | 6,690 | g |
| PUFA 18:2 | 7,230 | g |
| PUFA 18:3 | 0,364 | g |
| PUFA 20:4 | 0,061 | g |
| PUFA 18:4 | 0,004 | g |
| MUFA 20:1 | 0,083 | g |
| MUFA 22:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,660 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7,740 | g |
| SFA 15:0 | 0,009 | g |
| TFA 18:1 t | 0,060 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,073 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,026 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,018 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,829 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,022 | g |
| PUFA 20:3 | 0,026 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,073 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,025 | g |
| SFA 4:0 | 0,002 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 3,650 | g |
| SFA 18:0 | 1,050 | g |
| SFA 20:0 | 0,040 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,138 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,920 | g |
| SFA 8:0 | 0,006 | g |
| SFA 12:0 | 0,008 | g |
| SFA 14:0 | 0,071 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| SFA 22:0 | 0,038 | g |
| MUFA 14:1 | 0,024 | g |
| MUFA 16:1 | 0,834 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,005 | g |
| SFA 17:0 | 0,021 | g |
| SFA 24:0 | 0,016 | g |
| TFA 16:1 t | 0,005 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 c | 6,630 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 7,130 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,004 | g |
| MUFA 17:1 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,065 | g |
| MUFA 15:1 | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,342 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,021 | g |
| Холестерин | 91,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 22,100 | g |
| Углеводы | 10,300 | g |
| Энергетическая ценность | 309,000 | kcal |
| Вода | 48,000 | g |
| Белки | 17,200 | g |
| Зола | 2,410 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1290,000 | kJ |