Light ice cream, Creamsicle
Light ice cream, Creamsicle · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 171307
Калории
165
ккал / 100 г
Белки
1,54
г / 100 г
Жиры
3,08
г / 100 г
Углеводы
32,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,090 | mg |
| Витамин D | 2,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 2,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,113 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,402 | mg |
| Витамин B6 | 0,038 | mg |
| Холин | 20,400 | mg |
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Витамин A | 324,000 | IU |
| Ретинол | 92,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 93,000 | µg |
| Каротин, бета | 10,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Витамин C | 13,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,045 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,206 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,360 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 62,000 | mg |
| Калий | 174,000 | mg |
| Цинк | 0,660 | mg |
| Фтор | 3,600 | µg |
| Селен | 1,800 | µg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 84,000 | mg |
| Натрий | 46,000 | mg |
| Медь | 0,020 | mg |
| Марганец | 0,007 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 8,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,819 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,137 | g |
| MUFA 18:1 | 0,768 | g |
| PUFA 18:2 | 0,088 | g |
| PUFA 18:3 | 0,049 | g |
| SFA 4:0 | 0,099 | g |
| SFA 6:0 | 0,056 | g |
| SFA 10:0 | 0,072 | g |
| SFA 16:0 | 0,823 | g |
| SFA 18:0 | 0,349 | g |
| MUFA 16:1 | 0,050 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,810 | g |
| SFA 8:0 | 0,044 | g |
| SFA 12:0 | 0,075 | g |
| SFA 14:0 | 0,296 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 18,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 3,080 | g |
| Углеводы | 32,800 | g |
| Энергетическая ценность | 165,000 | kcal |
| Вода | 61,800 | g |
| Белки | 1,540 | g |
| Зола | 0,870 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 690,000 | kJ |