Закусочная колбаса, Свинина and говядина
Luncheon sausage, pork and beef · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174587
Калории
260
ккал / 100 г
Белки
15,40
г / 100 г
Жиры
20,90
г / 100 г
Углеводы
1,58
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 3,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,530 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,370 | mg |
| Витамин B6 | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,217 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,195 | mg |
| Фолат, всего | 3,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,960 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 245,000 | mg |
| Цинк | 2,450 | mg |
| Железо | 1,430 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 122,000 | mg |
| Натрий | 1180,000 | mg |
| Медь | 0,080 | mg |
| Марганец | 0,042 | mg |
| Селен | 15,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,785 | g |
| Лейцин | 1,280 | g |
| Лизин | 1,450 | g |
| Цистин | 0,281 | g |
| Валин | 0,871 | g |
| Аргинин | 1,130 | g |
| Гистидин | 0,495 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,600 | g |
| Серин | 0,645 | g |
| Метионин | 0,352 | g |
| Фенилаланин | 0,623 | g |
| Тирозин | 0,613 | g |
| Аланин | 0,984 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,160 | g |
| Глицин | 1,200 | g |
| Пролин | 0,891 | g |
| Триптофан | 0,162 | g |
| Треонин | 0,664 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,020 | g |
| SFA 16:0 | 4,630 | g |
| SFA 18:0 | 2,650 | g |
| MUFA 18:1 | 9,110 | g |
| PUFA 18:2 | 1,770 | g |
| PUFA 18:3 | 0,280 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,930 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,050 | g |
| Холестерин | 64,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 7,620 | g |
| SFA 12:0 | 0,020 | g |
| SFA 14:0 | 0,300 | g |
| MUFA 16:1 | 0,830 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1090,000 | kJ |
| Жиры | 20,900 | g |
| Углеводы | 1,580 | g |
| Энергетическая ценность | 260,000 | kcal |
| Вода | 58,600 | g |
| Белки | 15,400 | g |
| Зола | 3,520 | g |