Макароны с сыром ужин с сухой соус смесь, В коробке, Сырой
Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173340
Калории
379
ккал / 100 г
Белки
13,90
г / 100 г
Жиры
4,82
г / 100 г
Углеводы
70,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 334,000 | µg |
| Бетаин | 121,000 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Витамин A | 66,000 | IU |
| Ретинол | 17,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 18,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Витамин C | 0,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 1,040 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,626 | mg |
| Фолат, всего | 204,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,770 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,130 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 15,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,880 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,250 | mg |
| Витамин B6 | 0,142 | mg |
| Холин | 36,000 | mg |
| Фолиевая кислота | 187,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,750 | mg |
| Фосфор | 331,000 | mg |
| Марганец | 0,696 | mg |
| Кальций | 146,000 | mg |
| Калий | 347,000 | mg |
| Натрий | 680,000 | mg |
| Медь | 0,193 | mg |
| Магний | 49,000 | mg |
| Цинк | 1,230 | mg |
| Селен | 47,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,221 | g |
| Треонин | 0,492 | g |
| Метионин | 0,167 | g |
| Фенилаланин | 0,692 | g |
| Тирозин | 0,223 | g |
| Аланин | 0,472 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,550 | g |
| Глицин | 0,444 | g |
| Пролин | 1,780 | g |
| Изолейцин | 0,581 | g |
| Лейцин | 1,080 | g |
| Лизин | 0,405 | g |
| Цистин | 0,179 | g |
| Валин | 0,639 | g |
| Аргинин | 0,504 | g |
| Гистидин | 0,327 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,760 | g |
| Серин | 0,728 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 14:0 | 0,164 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,150 | g |
| SFA 16:0 | 0,770 | g |
| SFA 18:0 | 0,217 | g |
| MUFA 18:1 | 0,665 | g |
| PUFA 18:2 | 0,813 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,665 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,813 | g |
| Холестерин | 7,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 52,600 | g |
| Лактоза | 6,900 | g |
| Клетчатка | 3,200 | g |
| Сахароза | 0,320 | g |
| Мальтоза | 2,390 | g |
| Сахара, всего | 9,610 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,900 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1590,000 | kJ |
| Жиры | 4,820 | g |
| Углеводы | 70,100 | g |
| Вода | 8,050 | g |
| Зола | 3,150 | g |
| Энергетическая ценность | 379,000 | kcal |