Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, prepared
Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, prepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169770
Калории
164
ккал / 100 г
Белки
6,68
г / 100 г
Жиры
4,99
г / 100 г
Углеводы
23,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,540 | mg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,050 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,020 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,180 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,150 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,415 | mg |
| Витамин B6 | 0,025 | mg |
| Витамин A | 72,000 | IU |
| Ретинол | 22,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 22,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,050 | mg |
| Токотриенол, дельта | 0,110 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,155 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,090 | mg |
| Витамин B12 | 0,270 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 85,000 | mg |
| Калий | 80,000 | mg |
| Цинк | 0,650 | mg |
| Железо | 1,170 | mg |
| Магний | 15,000 | mg |
| Фосфор | 234,000 | mg |
| Натрий | 460,000 | mg |
| Медь | 0,067 | mg |
| Марганец | 0,224 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,045 | g |
| SFA 6:0 | 0,033 | g |
| SFA 10:0 | 0,059 | g |
| SFA 16:0 | 0,810 | g |
| SFA 18:0 | 0,299 | g |
| SFA 20:0 | 0,019 | g |
| MUFA 18:1 | 2,090 | g |
| PUFA 18:2 | 0,786 | g |
| PUFA 18:3 | 0,230 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,057 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,220 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,040 | g |
| SFA 15:0 | 0,024 | g |
| TFA 18:1 t | 0,061 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,022 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,015 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,035 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,003 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,003 | g |
| Холестерин | 8,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,092 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,640 | g |
| SFA 8:0 | 0,028 | g |
| SFA 12:0 | 0,066 | g |
| SFA 14:0 | 0,218 | g |
| SFA 22:0 | 0,011 | g |
| MUFA 14:1 | 0,017 | g |
| MUFA 16:1 | 0,043 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,012 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,016 | g |
| SFA 24:0 | 0,006 | g |
| TFA 16:1 t | 0,008 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,030 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,749 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,069 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,229 | g |
| PUFA 22:4 | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,010 | g |
| Мальтоза | 0,270 | g |
| Сахара, всего | 1,570 | g |
| Крахмал | 19,400 | g |
| Лактоза | 1,300 | g |
| Клетчатка | 1,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 4,990 | g |
| Углеводы | 23,100 | g |
| Энергетическая ценность | 164,000 | kcal |
| Вода | 63,600 | g |
| Белки | 6,680 | g |
| Зола | 1,640 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 686,000 | kJ |