Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared
Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169769
Калории
334
ккал / 100 г
Белки
12,70
г / 100 г
Жиры
10,70
г / 100 г
Углеводы
46,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 42,000 | IU |
| Ретинол | 5,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 6,000 | µg |
| Каротин, бета | 14,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 3,000 | µg |
| Витамин C | 0,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,525 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,372 | mg |
| Фолат, всего | 134,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,390 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,480 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 19,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,000 | mg |
| Витамин B6 | 0,113 | mg |
| Холин | 24,700 | mg |
| Фолиевая кислота | 119,000 | µg |
| Фолат, DFE | 217,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,163 | mg |
| Селен | 37,000 | µg |
| Железо | 2,070 | mg |
| Магний | 34,000 | mg |
| Фосфор | 391,000 | mg |
| Натрий | 766,000 | mg |
| Марганец | 0,470 | mg |
| Кальций | 145,000 | mg |
| Калий | 197,000 | mg |
| Цинк | 1,300 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,147 | g |
| Треонин | 0,400 | g |
| Метионин | 0,162 | g |
| Фенилаланин | 0,522 | g |
| Тирозин | 0,290 | g |
| Аланин | 0,352 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,190 | g |
| Глицин | 0,310 | g |
| Пролин | 1,170 | g |
| Изолейцин | 0,474 | g |
| Лейцин | 0,859 | g |
| Лизин | 0,424 | g |
| Цистин | 0,169 | g |
| Валин | 0,539 | g |
| Аргинин | 0,375 | g |
| Гистидин | 0,251 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,594 | g |
| Серин | 0,516 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 3,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,180 | g |
| SFA 8:0 | 0,006 | g |
| SFA 12:0 | 0,013 | g |
| SFA 14:0 | 0,051 | g |
| MUFA 16:1 | 0,031 | g |
| SFA 4:0 | 0,019 | g |
| SFA 6:0 | 0,009 | g |
| SFA 10:0 | 0,013 | g |
| SFA 16:0 | 0,699 | g |
| SFA 18:0 | 0,270 | g |
| MUFA 18:1 | 5,910 | g |
| PUFA 18:2 | 2,100 | g |
| PUFA 18:3 | 0,860 | g |
| MUFA 20:1 | 0,121 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,070 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,960 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,800 | g |
| Сахара, всего | 6,430 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 12,700 | g |
| Зола | 3,060 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1400,000 | kJ |
| Жиры | 10,700 | g |
| Углеводы | 46,700 | g |
| Энергетическая ценность | 334,000 | kcal |
| Вода | 26,900 | g |