Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169774
Калории
297
ккал / 100 г
Белки
13,10
г / 100 г
Жиры
4,03
г / 100 г
Углеводы
52,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 101,000 | IU |
| Ретинол | 30,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 30,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,540 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,383 | mg |
| Фолат, всего | 138,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,400 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,560 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 7,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,120 | mg |
| Витамин B6 | 0,117 | mg |
| Холин | 25,400 | mg |
| Фолиевая кислота | 123,000 | µg |
| Фолат, DFE | 224,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,810 | mg |
| Магний | 35,000 | mg |
| Фосфор | 403,000 | mg |
| Натрий | 867,000 | mg |
| Медь | 0,168 | mg |
| Кальций | 202,000 | mg |
| Калий | 203,000 | mg |
| Цинк | 1,340 | mg |
| Селен | 38,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 15,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,409 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,019 | g |
| MUFA 16:1 | 0,012 | g |
| SFA 4:0 | 0,007 | g |
| SFA 6:0 | 0,003 | g |
| SFA 10:0 | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 0,264 | g |
| SFA 18:0 | 0,102 | g |
| MUFA 18:1 | 2,230 | g |
| PUFA 18:2 | 0,794 | g |
| PUFA 18:3 | 0,325 | g |
| MUFA 20:1 | 0,046 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,290 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,120 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,000 | g |
| Сахара, всего | 5,040 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,100 | g |
| Зола | 3,150 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1240,000 | kJ |
| Жиры | 4,030 | g |
| Углеводы | 52,100 | g |
| Энергетическая ценность | 297,000 | kcal |
| Вода | 27,700 | g |