Манго, Сушёный, Подслащённый
Mango, dried, sweetened · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169091
Калории
319
ккал / 100 г
Белки
2,45
г / 100 г
Жиры
1,18
г / 100 г
Углеводы
78,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 1340,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 67,000 | µg |
| Каротин, бета | 786,000 | µg |
| Каротин, альфа | 11,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 29,000 | µg |
| Витамин C | 42,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,062 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,085 | mg |
| Фолат, всего | 68,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 13,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 68,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 4,020 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 52,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,000 | mg |
| Витамин B6 | 0,334 | mg |
| Холин | 23,700 | mg |
| Фолат, DFE | 68,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,230 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 50,000 | mg |
| Натрий | 162,000 | mg |
| Медь | 0,300 | mg |
| Марганец | 10,000 | mg |
| Калий | 279,000 | mg |
| Цинк | 0,300 | mg |
| Селен | 2,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,287 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,039 | g |
| MUFA 16:1 | 0,209 | g |
| SFA 16:0 | 0,226 | g |
| SFA 18:0 | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 | 0,235 | g |
| PUFA 18:2 | 0,061 | g |
| PUFA 18:3 | 0,161 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,439 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,222 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,400 | g |
| Сахара, всего | 66,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 2,450 | g |
| Зола | 1,190 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1340,000 | kJ |
| Жиры | 1,180 | g |
| Углеводы | 78,600 | g |
| Энергетическая ценность | 319,000 | kcal |
| Вода | 16,600 | g |