McDONALD'S, FILET-O-FISH (without tartar sauce)
McDONALD'S, FILET-O-FISH (without tartar sauce) · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 173314
Калории
243
ккал / 100 г
Белки
12,50
г / 100 г
Жиры
7,62
г / 100 г
Углеводы
31,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 2,750 | mg |
| Витамин A | 93,000 | IU |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,283 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,201 | mg |
| Фолат, всего | 57,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,810 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 128,000 | mg |
| Калий | 194,000 | mg |
| Цинк | 0,540 | mg |
| Железо | 1,640 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 131,000 | mg |
| Натрий | 464,000 | mg |
| Медь | 0,065 | mg |
| Марганец | 0,230 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,770 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,320 | g |
| Холестерин | 25,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,160 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,770 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 4,270 | g |
| Клетчатка | 1,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 7,620 | g |
| Углеводы | 31,100 | g |
| Энергетическая ценность | 243,000 | kcal |
| Вода | 46,900 | g |
| Белки | 12,500 | g |
| Зола | 1,930 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1020,000 | kJ |