McDONALD'S, QUARTER POUNDER
McDONALD'S, QUARTER POUNDER · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170321
Калории
244
ккал / 100 г
Белки
14,10
г / 100 г
Жиры
11,60
г / 100 г
Углеводы
22,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 4,450 | mg |
| Витамин A | 56,000 | IU |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,183 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,344 | mg |
| Фолат, всего | 56,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,280 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 84,000 | mg |
| Калий | 227,000 | mg |
| Цинк | 2,690 | mg |
| Железо | 2,410 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 124,000 | mg |
| Натрий | 427,000 | mg |
| Медь | 0,107 | mg |
| Марганец | 0,199 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,283 | g |
| Холестерин | 39,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 4,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,220 | g |
| Глюкоза | 1,910 | g |
| Мальтоза | 0,730 | g |
| Сахара, всего | 5,130 | g |
| Фруктоза | 2,200 | g |
| Лактоза | 0,070 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 11,600 | g |
| Углеводы | 22,200 | g |
| Энергетическая ценность | 244,000 | kcal |
| Вода | 50,400 | g |
| Белки | 14,100 | g |
| Зола | 1,810 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1020,000 | kJ |