McDonald's, Картофель фри
McDONALD'S, french fries · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170721
Калории
323
ккал / 100 г
Белки
3,41
г / 100 г
Жиры
15,50
г / 100 г
Углеводы
42,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токоферол, дельта | 0,620 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,010 | mg |
| Токотриенол, дельта | 0,020 | mg |
| Витамин C | 5,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,180 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,037 | mg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 48,600 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 16,000 | µg |
| Бетаин | 0,400 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,380 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 27,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,030 | mg |
| Токоферол, гамма | 2,360 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,010 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,130 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,590 | mg |
| Витамин B6 | 0,380 | mg |
| Холин | 39,800 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,800 | mg |
| Магний | 37,000 | mg |
| Фосфор | 127,000 | mg |
| Натрий | 189,000 | mg |
| Медь | 0,114 | mg |
| Марганец | 0,249 | mg |
| Кальций | 19,000 | mg |
| Калий | 596,000 | mg |
| Цинк | 0,510 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,382 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,064 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,270 | g |
| SFA 8:0 | 0,010 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,012 | g |
| SFA 22:0 | 0,046 | g |
| MUFA 14:1 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,026 | g |
| SFA 17:0 | 0,011 | g |
| SFA 24:0 | 0,024 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 c | 7,160 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4,250 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,033 | g |
| SFA 10:0 | 0,011 | g |
| SFA 16:0 | 0,961 | g |
| SFA 18:0 | 1,020 | g |
| SFA 20:0 | 0,084 | g |
| MUFA 18:1 | 7,190 | g |
| PUFA 18:2 | 4,300 | g |
| PUFA 18:3 | 0,413 | g |
| PUFA 20:4 | 0,004 | g |
| MUFA 20:1 | 0,144 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,380 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,730 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| TFA 18:1 t | 0,031 | g |
| TFA 22:1 t | 0,002 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,030 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,017 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,009 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,026 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,031 | g |
| SFA 4:0 | 0,085 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,030 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 38,200 | g |
| Клетчатка | 3,900 | g |
| Сахароза | 0,210 | g |
| Сахара, всего | 0,210 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 3,410 | g |
| Зола | 1,910 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1350,000 | kJ |
| Жиры | 15,500 | g |
| Углеводы | 42,600 | g |
| Энергетическая ценность | 323,000 | kcal |
| Вода | 36,600 | g |