Milk shakes, thick vanilla
Milk shakes, thick vanilla · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 170884
Калории
112
ккал / 100 г
Белки
3,86
г / 100 г
Жиры
3,03
г / 100 г
Углеводы
17,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Ретинол | 25,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,050 | mg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,200 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,200 | µg |
| Витамин A, RAE | 25,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Витамин A | 91,000 | IU |
| Фолат, DFE | 7,000 | µg |
| Холин | 14,300 | mg |
| Витамин D | 48,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,146 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,368 | mg |
| Витамин B6 | 0,042 | mg |
| Витамин B12 | 0,520 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,030 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,195 | mg |
| Фолат, всего | 7,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 146,000 | mg |
| Калий | 183,000 | mg |
| Цинк | 0,390 | mg |
| Железо | 0,100 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 115,000 | mg |
| Натрий | 95,000 | mg |
| Медь | 0,051 | mg |
| Марганец | 0,014 | mg |
| Селен | 2,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,234 | g |
| Лейцин | 0,378 | g |
| Лизин | 0,306 | g |
| Цистин | 0,036 | g |
| Валин | 0,258 | g |
| Аргинин | 0,140 | g |
| Гистидин | 0,105 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,293 | g |
| Серин | 0,210 | g |
| Триптофан | 0,054 | g |
| Треонин | 0,174 | g |
| Метионин | 0,097 | g |
| Фенилаланин | 0,186 | g |
| Тирозин | 0,186 | g |
| Аланин | 0,133 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,808 | g |
| Глицин | 0,082 | g |
| Пролин | 0,374 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,098 | g |
| SFA 6:0 | 0,058 | g |
| SFA 10:0 | 0,076 | g |
| SFA 16:0 | 0,797 | g |
| SFA 18:0 | 0,367 | g |
| MUFA 18:1 | 0,762 | g |
| PUFA 18:2 | 0,068 | g |
| PUFA 18:3 | 0,044 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,875 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,113 | g |
| Холестерин | 12,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,890 | g |
| SFA 8:0 | 0,034 | g |
| SFA 12:0 | 0,085 | g |
| SFA 14:0 | 0,305 | g |
| MUFA 16:1 | 0,068 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 17,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 468,000 | kJ |
| Вода | 74,400 | g |
| Жиры | 3,030 | g |
| Углеводы | 17,800 | g |
| Энергетическая ценность | 112,000 | kcal |
| Белки | 3,860 | g |
| Зола | 0,910 | g |