Muffins, English, mixed-grain (includes granola)
Muffins, English, mixed-grain (includes granola) · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174996
Калории
235
ккал / 100 г
Белки
9,10
г / 100 г
Жиры
1,80
г / 100 г
Углеводы
46,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 80,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 1,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 45,000 | µg |
| Фолат, DFE | 112,000 | µg |
| Холин | 13,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,430 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,313 | mg |
| Фолат, из пищи | 35,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,580 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,408 | mg |
| Витамин B6 | 0,038 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,020 | mg |
| Кальций | 196,000 | mg |
| Калий | 156,000 | mg |
| Натрий | 298,000 | mg |
| Медь | 0,243 | mg |
| Марганец | 0,604 | mg |
| Магний | 41,000 | mg |
| Фосфор | 81,000 | mg |
| Цинк | 1,390 | mg |
| Селен | 25,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,118 | g |
| Треонин | 0,279 | g |
| Метионин | 0,158 | g |
| Фенилаланин | 0,449 | g |
| Тирозин | 0,280 | g |
| Аланин | 0,353 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,670 | g |
| Глицин | 0,368 | g |
| Пролин | 0,850 | g |
| Изолейцин | 0,361 | g |
| Лейцин | 0,649 | g |
| Лизин | 0,291 | g |
| Цистин | 0,199 | g |
| Валин | 0,422 | g |
| Аргинин | 0,441 | g |
| Гистидин | 0,202 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,549 | g |
| Серин | 0,435 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,014 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,230 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,827 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,559 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,172 | g |
| SFA 18:0 | 0,048 | g |
| MUFA 18:1 | 0,813 | g |
| PUFA 18:2 | 0,531 | g |
| PUFA 18:3 | 0,029 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,800 | g |
| Сахара, всего | 0,810 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 983,000 | kJ |
| Белки | 9,100 | g |
| Зола | 2,500 | g |
| Жиры | 1,800 | g |
| Углеводы | 46,300 | g |
| Энергетическая ценность | 235,000 | kcal |
| Вода | 40,200 | g |