Muffins, blueberry, toaster-type
Muffins, blueberry, toaster-type · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172767
Калории
313
ккал / 100 г
Белки
4,60
г / 100 г
Жиры
9,50
г / 100 г
Углеводы
53,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 19,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,910 | mg |
| Фолиевая кислота | 54,000 | µg |
| Фолат, всего | 65,000 | µg |
| Ретинол | 94,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 94,000 | µg |
| Каротин, бета | 3,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 19,300 | µg |
| Холин | 51,700 | mg |
| Фолат, DFE | 103,000 | µg |
| Витамин A | 318,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 2,020 | mg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,240 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,290 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,246 | mg |
| Витамин B6 | 0,027 | mg |
| Витамин B12 | 0,020 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 83,000 | mg |
| Железо | 0,510 | mg |
| Натрий | 417,000 | mg |
| Цинк | 0,390 | mg |
| Селен | 17,600 | µg |
| Медь | 0,083 | mg |
| Марганец | 0,368 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 59,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,205 | g |
| Лейцин | 0,353 | g |
| Лизин | 0,259 | g |
| Цистин | 0,076 | g |
| Валин | 0,217 | g |
| Аргинин | 0,304 | g |
| Гистидин | 0,115 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,479 | g |
| Серин | 0,251 | g |
| Триптофан | 0,062 | g |
| Треонин | 0,180 | g |
| Метионин | 0,067 | g |
| Фенилаланин | 0,228 | g |
| Тирозин | 0,162 | g |
| Аланин | 0,196 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,967 | g |
| Глицин | 0,192 | g |
| Пролин | 0,307 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,018 | g |
| SFA 16:0 | 1,020 | g |
| SFA 18:0 | 0,351 | g |
| MUFA 18:1 | 2,110 | g |
| PUFA 18:2 | 4,720 | g |
| PUFA 18:3 | 0,617 | g |
| PUFA 20:4 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,160 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,350 | g |
| Холестерин | 6,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,400 | g |
| SFA 14:0 | 0,009 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,022 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 4,850 | g |
| Клетчатка | 1,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1310,000 | kJ |
| Жиры | 9,500 | g |
| Углеводы | 53,300 | g |
| Энергетическая ценность | 313,000 | kcal |
| Вода | 30,800 | g |
| Белки | 4,600 | g |
| Зола | 1,800 | g |