Muffins, blueberry, toaster-type, toasted
Muffins, blueberry, toaster-type, toasted · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175045
Калории
333
ккал / 100 г
Белки
4,90
г / 100 г
Жиры
10,10
г / 100 г
Углеводы
56,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 59,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 20,800 | µg |
| Ретинол | 101,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 101,000 | µg |
| Каротин, бета | 3,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,980 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 20,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 50,000 | µg |
| Холин | 55,600 | mg |
| Фолат, DFE | 94,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,930 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,205 | mg |
| Витамин B6 | 0,028 | mg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,010 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,204 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,278 | mg |
| Витамин A | 324,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 88,000 | mg |
| Цинк | 0,480 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,470 | mg |
| Железо | 0,540 | mg |
| Магний | 15,000 | mg |
| Фосфор | 192,000 | mg |
| Натрий | 444,000 | mg |
| Селен | 18,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,218 | g |
| Лейцин | 0,375 | g |
| Лизин | 0,276 | g |
| Цистин | 0,080 | g |
| Валин | 0,231 | g |
| Аргинин | 0,324 | g |
| Гистидин | 0,122 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,510 | g |
| Серин | 0,267 | g |
| Триптофан | 0,066 | g |
| Треонин | 0,192 | g |
| Метионин | 0,071 | g |
| Фенилаланин | 0,242 | g |
| Тирозин | 0,172 | g |
| Аланин | 0,208 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,030 | g |
| Глицин | 0,204 | g |
| Пролин | 0,326 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 1,140 | g |
| SFA 18:0 | 0,397 | g |
| MUFA 18:1 | 2,310 | g |
| PUFA 18:2 | 4,840 | g |
| PUFA 18:3 | 0,627 | g |
| PUFA 20:4 | 0,009 | g |
| MUFA 20:1 | 0,019 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,370 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,480 | g |
| Холестерин | 5,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,550 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,015 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,037 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 13,000 | g |
| Клетчатка | 1,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1390,000 | kJ |
| Жиры | 10,100 | g |
| Углеводы | 56,700 | g |
| Энергетическая ценность | 333,000 | kcal |
| Вода | 26,400 | g |
| Белки | 4,900 | g |
| Зола | 1,900 | g |