Nabisco, Nabisco ritz крекеры
Nabisco, Nabisco Ritz Crackers · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 173258
Калории
492
ккал / 100 г
Белки
7,23
г / 100 г
Жиры
23,20
г / 100 г
Углеводы
63,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолиевая кислота | 55,000 | µg |
| Фолат, DFE | 111,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 3,490 | mg |
| Токоферол, бета | 0,300 | mg |
| Токоферол, гамма | 14,100 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,880 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,370 | mg |
| Витамин B6 | 0,060 | mg |
| Токоферол, дельта | 4,120 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,442 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,265 | mg |
| Фолат, всего | 72,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 1,500 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 50,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 154,000 | mg |
| Калий | 119,000 | mg |
| Цинк | 0,610 | mg |
| Селен | 4,600 | µg |
| Железо | 4,470 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 273,000 | mg |
| Натрий | 882,000 | mg |
| Медь | 0,124 | mg |
| Марганец | 0,540 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,017 | g |
| SFA 16:0 | 3,020 | g |
| SFA 18:0 | 2,170 | g |
| SFA 20:0 | 0,075 | g |
| MUFA 18:1 | 6,170 | g |
| PUFA 18:2 | 9,650 | g |
| PUFA 18:3 | 1,230 | g |
| MUFA 20:1 | 0,077 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,280 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10,900 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| TFA 18:1 t | 0,977 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,072 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,015 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,007 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,019 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,039 | g |
| PUFA 20:3 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,072 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans | 1,050 | g |
| Fatty acids, total saturated | 5,450 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,046 | g |
| SFA 22:0 | 0,069 | g |
| MUFA 16:1 | 0,019 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,004 | g |
| SFA 17:0 | 0,024 | g |
| SFA 24:0 | 0,029 | g |
| MUFA 18:1 c | 5,190 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 9,560 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,978 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1,190 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 6,330 | g |
| Глюкоза | 0,640 | g |
| Мальтоза | 0,580 | g |
| Сахара, всего | 8,140 | g |
| Крахмал | 51,300 | g |
| Фруктоза | 0,590 | g |
| Клетчатка | 2,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 23,200 | g |
| Углеводы | 63,500 | g |
| Энергетическая ценность | 492,000 | kcal |
| Вода | 3,120 | g |
| Белки | 7,230 | g |
| Зола | 2,930 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2060,000 | kJ |