Лапша, Японский, Сомен, Приготовленный
Noodles, japanese, somen, cooked · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 168909
Калории
131
ккал / 100 г
Белки
4,00
г / 100 г
Жиры
0,18
г / 100 г
Углеводы
27,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,097 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,172 | mg |
| Витамин B6 | 0,013 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,033 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 8,000 | mg |
| Калий | 29,000 | mg |
| Цинк | 0,220 | mg |
| Железо | 0,520 | mg |
| Магний | 2,000 | mg |
| Фосфор | 27,000 | mg |
| Натрий | 161,000 | mg |
| Медь | 0,025 | mg |
| Марганец | 0,251 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,155 | g |
| Лейцин | 0,274 | g |
| Лизин | 0,077 | g |
| Цистин | 0,113 | g |
| Валин | 0,171 | g |
| Аргинин | 0,148 | g |
| Гистидин | 0,081 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,164 | g |
| Серин | 0,189 | g |
| Триптофан | 0,051 | g |
| Треонин | 0,106 | g |
| Метионин | 0,062 | g |
| Фенилаланин | 0,194 | g |
| Тирозин | 0,105 | g |
| Аланин | 0,117 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,440 | g |
| Глицин | 0,126 | g |
| Пролин | 0,440 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,022 | g |
| SFA 18:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,021 | g |
| PUFA 18:2 | 0,066 | g |
| PUFA 18:3 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,021 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,073 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,025 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 548,000 | kJ |
| Жиры | 0,180 | g |
| Углеводы | 27,500 | g |
| Энергетическая ценность | 131,000 | kcal |
| Вода | 67,900 | g |
| Белки | 4,000 | g |
| Зола | 0,360 | g |