Лапша, Японский, Сомен, Сухой
Noodles, japanese, somen, dry · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 168908
Калории
356
ккал / 100 г
Белки
11,40
г / 100 г
Жиры
0,81
г / 100 г
Углеводы
74,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,101 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,026 | mg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,875 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,491 | mg |
| Витамин B6 | 0,050 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,320 | mg |
| Магний | 28,000 | mg |
| Фосфор | 80,000 | mg |
| Натрий | 1840,000 | mg |
| Медь | 0,144 | mg |
| Марганец | 0,479 | mg |
| Кальций | 23,000 | mg |
| Калий | 164,000 | mg |
| Цинк | 0,450 | mg |
| Селен | 8,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,145 | g |
| Треонин | 0,300 | g |
| Метионин | 0,177 | g |
| Фенилаланин | 0,551 | g |
| Тирозин | 0,298 | g |
| Аланин | 0,333 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,090 | g |
| Глицин | 0,359 | g |
| Пролин | 1,250 | g |
| Изолейцин | 0,439 | g |
| Лейцин | 0,776 | g |
| Лизин | 0,218 | g |
| Цистин | 0,320 | g |
| Валин | 0,484 | g |
| Аргинин | 0,418 | g |
| Гистидин | 0,230 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,464 | g |
| Серин | 0,535 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,115 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,095 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,330 | g |
| SFA 16:0 | 0,101 | g |
| SFA 18:0 | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 | 0,095 | g |
| PUFA 18:2 | 0,302 | g |
| PUFA 18:3 | 0,029 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1490,000 | kJ |
| Белки | 11,400 | g |
| Зола | 4,540 | g |
| Жиры | 0,810 | g |
| Углеводы | 74,100 | g |
| Энергетическая ценность | 356,000 | kcal |
| Вода | 9,210 | g |