Orange-grapefruit juice, canned or bottled, unsweetened
Orange-grapefruit juice, canned or bottled, unsweetened · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169104
Калории
43
ккал / 100 г
Белки
0,60
г / 100 г
Жиры
0,10
г / 100 г
Углеводы
10,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Криптоксантин, бета | 98,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,100 | µg |
| Каротин, бета | 20,000 | µg |
| Каротин, альфа | 4,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 73,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,140 | mg |
| Холин | 6,200 | mg |
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 6,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,336 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,140 | mg |
| Витамин B6 | 0,023 | mg |
| Витамин C | 29,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,056 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,030 | mg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Витамин A | 119,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 8,000 | mg |
| Калий | 158,000 | mg |
| Цинк | 0,070 | mg |
| Железо | 0,460 | mg |
| Магний | 10,000 | mg |
| Фосфор | 14,000 | mg |
| Натрий | 3,000 | mg |
| Медь | 0,076 | mg |
| Марганец | 0,017 | mg |
| Селен | 0,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,017 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,019 | g |
| MUFA 18:1 | 0,015 | g |
| PUFA 18:2 | 0,014 | g |
| PUFA 18:3 | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,011 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 10,200 | g |
| Клетчатка | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 180,000 | kJ |
| Жиры | 0,100 | g |
| Углеводы | 10,300 | g |
| Энергетическая ценность | 43,000 | kcal |
| Вода | 88,600 | g |
| Белки | 0,600 | g |
| Зола | 0,390 | g |