Passion-fruit, (granadilla), purple, raw
Passion-fruit, (granadilla), purple, raw · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169108
Калории
97
ккал / 100 г
Белки
2,20
г / 100 г
Жиры
0,70
г / 100 г
Углеводы
23,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 0,700 | µg |
| Витамин A | 1270,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 64,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,020 | mg |
| Каротин, бета | 743,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 41,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Холин | 7,600 | mg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,100 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,500 | mg |
| Витамин C | 30,000 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,130 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,086 | mg |
| Цинк | 0,100 | mg |
| Кальций | 12,000 | mg |
| Калий | 348,000 | mg |
| Железо | 1,600 | mg |
| Магний | 29,000 | mg |
| Фосфор | 68,000 | mg |
| Натрий | 28,000 | mg |
| Селен | 0,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,059 | g |
| SFA 16:0 | 0,045 | g |
| SFA 18:0 | 0,014 | g |
| MUFA 18:1 | 0,086 | g |
| PUFA 18:2 | 0,410 | g |
| PUFA 18:3 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,086 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,411 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 11,200 | g |
| Клетчатка | 10,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 406,000 | kJ |
| Жиры | 0,700 | g |
| Углеводы | 23,400 | g |
| Энергетическая ценность | 97,000 | kcal |
| Вода | 72,900 | g |
| Белки | 2,200 | g |
| Зола | 0,800 | g |