Макароны, Домашний, На яйцах, Приготовленный
Pasta, homemade, made with egg, cooked · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 168901
Калории
130
ккал / 100 г
Белки
5,28
г / 100 г
Жиры
1,74
г / 100 г
Углеводы
23,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 60,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 24,000 | µg |
| Ретинол | 17,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,260 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,231 | mg |
| Витамин B6 | 0,037 | mg |
| Витамин A | 58,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,173 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,174 | mg |
| Витамин B12 | 0,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Фолат, всего | 43,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 21,000 | mg |
| Цинк | 0,440 | mg |
| Железо | 1,160 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 52,000 | mg |
| Натрий | 83,000 | mg |
| Медь | 0,056 | mg |
| Марганец | 0,183 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,223 | g |
| Лейцин | 0,382 | g |
| Лизин | 0,165 | g |
| Цистин | 0,143 | g |
| Валин | 0,247 | g |
| Аргинин | 0,223 | g |
| Гистидин | 0,111 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,288 | g |
| Серин | 0,282 | g |
| Триптофан | 0,067 | g |
| Треонин | 0,166 | g |
| Метионин | 0,101 | g |
| Фенилаланин | 0,262 | g |
| Тирозин | 0,156 | g |
| Аланин | 0,187 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,630 | g |
| Глицин | 0,169 | g |
| Пролин | 0,497 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,301 | g |
| SFA 18:0 | 0,097 | g |
| MUFA 18:1 | 0,473 | g |
| PUFA 18:2 | 0,459 | g |
| PUFA 18:3 | 0,045 | g |
| PUFA 20:4 | 0,014 | g |
| MUFA 20:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,508 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,521 | g |
| Холестерин | 41,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,408 | g |
| SFA 14:0 | 0,004 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 | 0,030 | g |
| Фитостеролы | 1,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 544,000 | kJ |
| Жиры | 1,740 | g |
| Углеводы | 23,500 | g |
| Энергетическая ценность | 130,000 | kcal |
| Вода | 68,700 | g |
| Белки | 5,280 | g |
| Зола | 0,730 | g |