Макароны, Домашний, Без яиц, Приготовленный
Pasta, homemade, made without egg, cooked · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 168902
Калории
124
ккал / 100 г
Белки
4,37
г / 100 г
Жиры
0,98
г / 100 г
Углеводы
25,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 61,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 26,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,182 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,148 | mg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,340 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,150 | mg |
| Витамин B6 | 0,028 | mg |
| Фолат, всего | 43,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,130 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 40,000 | mg |
| Натрий | 74,000 | mg |
| Медь | 0,060 | mg |
| Марганец | 0,193 | mg |
| Кальций | 6,000 | mg |
| Калий | 19,000 | mg |
| Цинк | 0,370 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,056 | g |
| Треонин | 0,116 | g |
| Метионин | 0,068 | g |
| Фенилаланин | 0,212 | g |
| Тирозин | 0,115 | g |
| Аланин | 0,128 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,580 | g |
| Глицин | 0,138 | g |
| Пролин | 0,481 | g |
| Изолейцин | 0,169 | g |
| Лейцин | 0,299 | g |
| Лизин | 0,084 | g |
| Цистин | 0,123 | g |
| Валин | 0,186 | g |
| Аргинин | 0,161 | g |
| Гистидин | 0,089 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,179 | g |
| Серин | 0,206 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,140 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| Фитостеролы | 2,000 | mg |
| SFA 16:0 | 0,109 | g |
| SFA 18:0 | 0,029 | g |
| MUFA 18:1 | 0,185 | g |
| PUFA 18:2 | 0,453 | g |
| PUFA 18:3 | 0,055 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,187 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,508 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 519,000 | kJ |
| Белки | 4,370 | g |
| Зола | 0,660 | g |
| Жиры | 0,980 | g |
| Углеводы | 25,100 | g |
| Энергетическая ценность | 124,000 | kcal |
| Вода | 68,900 | g |