Пастрами, Говядина, 98% без жира
Pastrami, beef, 98% fat-free · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 172959
Калории
95
ккал / 100 г
Белки
19,60
г / 100 г
Жиры
1,16
г / 100 г
Углеводы
1,54
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 34,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,095 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,170 | mg |
| Фолат, всего | 7,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,760 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,060 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,300 | mg |
| Витамин B6 | 0,180 | mg |
| Фолат, DFE | 7,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,780 | mg |
| Натрий | 1010,000 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 150,000 | mg |
| Медь | 0,079 | mg |
| Марганец | 0,013 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 228,000 | mg |
| Цинк | 4,260 | mg |
| Селен | 10,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,157 | g |
| Треонин | 0,651 | g |
| Метионин | 0,400 | g |
| Фенилаланин | 0,621 | g |
| Тирозин | 0,563 | g |
| Аланин | 1,240 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,810 | g |
| Глицин | 1,440 | g |
| Пролин | 1,240 | g |
| Изолейцин | 0,745 | g |
| Лейцин | 1,270 | g |
| Лизин | 1,320 | g |
| Цистин | 0,221 | g |
| Валин | 0,759 | g |
| Аргинин | 1,060 | g |
| Гистидин | 0,549 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,690 | g |
| Серин | 0,695 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 47,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,560 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,040 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 19,600 | g |
| Зола | 3,400 | g |
| Жиры | 1,160 | g |
| Углеводы | 1,540 | g |
| Энергетическая ценность | 95,000 | kcal |
| Вода | 74,300 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 397,000 | kJ |