Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 174294
Калории
588
ккал / 100 г
Белки
21,90
г / 100 г
Жиры
49,50
г / 100 г
Углеводы
24,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 5,940 | mg |
| Токоферол, бета | 0,190 | mg |
| Токоферол, гамма | 8,320 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 13,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,040 | mg |
| Витамин B6 | 0,551 | mg |
| Фолат, всего | 35,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,680 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,107 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,105 | mg |
| Холин | 65,700 | mg |
| Бетаин | 0,400 | mg |
| Фолат, DFE | 35,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 35,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 54,000 | mg |
| Калий | 592,000 | mg |
| Цинк | 2,670 | mg |
| Селен | 40,400 | µg |
| Железо | 2,160 | mg |
| Магний | 179,000 | mg |
| Фосфор | 335,000 | mg |
| Натрий | 476,000 | mg |
| Медь | 0,571 | mg |
| Марганец | 1,360 | mg |
| Фтор | 3,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,608 | g |
| Лейцин | 1,530 | g |
| Лизин | 0,672 | g |
| Цистин | 0,226 | g |
| Валин | 0,773 | g |
| Аргинин | 2,730 | g |
| Гистидин | 0,550 | g |
| Аспарагиновая кислота | 3,020 | g |
| Серин | 1,460 | g |
| Триптофан | 0,228 | g |
| Треонин | 0,518 | g |
| Метионин | 0,262 | g |
| Фенилаланин | 1,190 | g |
| Тирозин | 0,819 | g |
| Аланин | 0,905 | g |
| Глутаминовая кислота | 5,030 | g |
| Глицин | 1,420 | g |
| Пролин | 1,390 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 4,520 | g |
| SFA 18:0 | 1,850 | g |
| SFA 20:0 | 0,614 | g |
| MUFA 18:1 | 19,900 | g |
| PUFA 18:2 | 11,300 | g |
| PUFA 18:3 | 0,039 | g |
| MUFA 20:1 | 0,680 | g |
| MUFA 22:1 | 0,114 | g |
| SFA 8:0 | 0,014 | g |
| SFA 14:0 | 0,011 | g |
| SFA 22:0 | 1,730 | g |
| MUFA 16:1 | 0,052 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,012 | g |
| SFA 17:0 | 0,040 | g |
| SFA 24:0 | 0,736 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 20,700 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 11,300 | g |
| Fatty acids, total saturated | 9,520 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 2,390 | g |
| Глюкоза | 4,110 | g |
| Клетчатка | 5,700 | g |
| Крахмал | 4,570 | g |
| Сахара, всего | 6,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 49,500 | g |
| Вода | 1,550 | g |
| Белки | 21,900 | g |
| Зола | 3,000 | g |
| Углеводы | 24,000 | g |
| Энергетическая ценность | 588,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2460,000 | kJ |