Peanut butter, smooth, reduced fat
Peanut butter, smooth, reduced fat · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 172458
Калории
520
ккал / 100 г
Белки
25,90
г / 100 г
Жиры
34,00
г / 100 г
Углеводы
35,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 60,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 14,600 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,070 | mg |
| Витамин B6 | 0,310 | mg |
| Холин | 63,400 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 9,040 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,270 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,060 | mg |
| Фолат, всего | 60,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 60,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 35,000 | mg |
| Калий | 669,000 | mg |
| Цинк | 2,800 | mg |
| Железо | 1,900 | mg |
| Магний | 170,000 | mg |
| Фосфор | 369,000 | mg |
| Натрий | 540,000 | mg |
| Медь | 0,580 | mg |
| Марганец | 1,480 | mg |
| Селен | 7,500 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 3,810 | g |
| SFA 18:0 | 1,790 | g |
| MUFA 18:1 | 15,900 | g |
| PUFA 18:2 | 9,130 | g |
| PUFA 18:3 | 0,052 | g |
| MUFA 20:1 | 0,289 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 16,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 9,180 | g |
| Fatty acids, total saturated | 5,760 | g |
| SFA 12:0 | 0,015 | g |
| SFA 14:0 | 0,145 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 9,280 | g |
| Клетчатка | 5,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 34,000 | g |
| Углеводы | 35,600 | g |
| Энергетическая ценность | 520,000 | kcal |
| Вода | 1,200 | g |
| Белки | 25,900 | g |
| Зола | 3,250 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2170,000 | kJ |