Peppers, pasilla, dried
Peppers, pasilla, dried · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 168579
Калории
345
ккал / 100 г
Белки
12,40
г / 100 г
Жиры
15,80
г / 100 г
Углеводы
51,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 170,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 1790,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,180 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,590 | mg |
| Витамин B6 | 4,230 | mg |
| Витамин A | 35800,000 | IU |
| Витамин C | 6,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,172 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 3,200 | mg |
| Фолат, всего | 170,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 170,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 97,000 | mg |
| Калий | 2220,000 | mg |
| Цинк | 1,400 | mg |
| Железо | 9,830 | mg |
| Магний | 130,000 | mg |
| Фосфор | 267,000 | mg |
| Натрий | 89,000 | mg |
| Медь | 0,423 | mg |
| Марганец | 1,580 | mg |
| Селен | 3,200 | µg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 26,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1440,000 | kJ |
| Жиры | 15,800 | g |
| Углеводы | 51,100 | g |
| Энергетическая ценность | 345,000 | kcal |
| Вода | 14,800 | g |
| Белки | 12,400 | g |
| Зола | 5,820 | g |