Пикник-рулет, Свинина, Говядина
Picnic loaf, pork, beef · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 172933
Калории
232
ккал / 100 г
Белки
14,90
г / 100 г
Жиры
16,60
г / 100 г
Углеводы
4,76
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 48,000 | IU |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,200 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,310 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,680 | mg |
| Витамин B6 | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,374 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,242 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 47,000 | mg |
| Калий | 267,000 | mg |
| Цинк | 2,180 | mg |
| Железо | 1,020 | mg |
| Магний | 15,000 | mg |
| Фосфор | 125,000 | mg |
| Натрий | 1160,000 | mg |
| Медь | 0,070 | mg |
| Марганец | 0,028 | mg |
| Селен | 35,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,582 | g |
| Лейцин | 1,150 | g |
| Лизин | 1,190 | g |
| Цистин | 0,162 | g |
| Валин | 0,642 | g |
| Аргинин | 0,888 | g |
| Гистидин | 0,437 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,320 | g |
| Серин | 0,656 | g |
| Триптофан | 0,143 | g |
| Треонин | 0,656 | g |
| Метионин | 0,377 | g |
| Фенилаланин | 0,537 | g |
| Тирозин | 0,458 | g |
| Аланин | 0,890 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,250 | g |
| Глицин | 0,972 | g |
| Пролин | 0,859 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,080 | g |
| SFA 16:0 | 3,570 | g |
| SFA 18:0 | 2,080 | g |
| MUFA 18:1 | 7,000 | g |
| PUFA 18:2 | 1,680 | g |
| PUFA 18:3 | 0,210 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,680 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,890 | g |
| Холестерин | 38,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 6,070 | g |
| SFA 12:0 | 0,050 | g |
| SFA 14:0 | 0,290 | g |
| MUFA 16:1 | 0,680 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 971,000 | kJ |
| Жиры | 16,600 | g |
| Углеводы | 4,760 | g |
| Энергетическая ценность | 232,000 | kcal |
| Вода | 60,200 | g |
| Белки | 14,900 | g |
| Зола | 3,480 | g |