Pie Crust, Cookie-type, Graham Cracker, Ready Crust
Pie Crust, Cookie-type, Graham Cracker, Ready Crust · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 167520
Калории
501
ккал / 100 г
Белки
5,10
г / 100 г
Жиры
24,80
г / 100 г
Углеводы
64,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 23,000 | µg |
| Фолат, DFE | 97,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 3,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,178 | mg |
| Витамин B6 | 0,076 | mg |
| Холин | 17,700 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,850 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 21,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,184 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,213 | mg |
| Фолат, всего | 65,000 | µg |
| Бетаин | 38,800 | mg |
| Фолиевая кислота | 46,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 29,000 | mg |
| Калий | 113,000 | mg |
| Цинк | 1,250 | mg |
| Селен | 2,600 | µg |
| Медь | 0,223 | mg |
| Марганец | 1,290 | mg |
| Железо | 2,600 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 117,000 | mg |
| Натрий | 471,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 16,900 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,670 | g |
| Fatty acids, total saturated | 5,000 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 2,780 | g |
| SFA 18:0 | 1,970 | g |
| SFA 20:0 | 0,096 | g |
| MUFA 18:1 | 16,900 | g |
| PUFA 18:2 | 1,610 | g |
| PUFA 18:3 | 0,060 | g |
| MUFA 20:1 | 0,034 | g |
| SFA 14:0 | 0,020 | g |
| SFA 22:0 | 0,102 | g |
| MUFA 16:1 | 0,011 | g |
| SFA 17:0 | 0,031 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 18,100 | g |
| Сахароза | 18,100 | g |
| Клетчатка | 1,900 | g |
| Крахмал | 35,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 64,300 | g |
| Энергетическая ценность | 501,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2100,000 | kJ |
| Жиры | 24,800 | g |
| Вода | 4,370 | g |
| Белки | 5,100 | g |
| Зола | 1,390 | g |