Корж для пирога, Стандартный тип, Приготовленный по рецепту, Без выпечки
Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172814
Калории
469
ккал / 100 г
Белки
5,70
г / 100 г
Жиры
30,80
г / 100 г
Углеводы
42,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 71,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 13,200 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,280 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 9,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 61,000 | µg |
| Холин | 5,800 | mg |
| Фолат, DFE | 114,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,348 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,246 | mg |
| Фолат, из пищи | 10,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,940 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,158 | mg |
| Витамин B6 | 0,022 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,570 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 60,000 | mg |
| Натрий | 482,000 | mg |
| Медь | 0,081 | mg |
| Марганец | 0,383 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 59,000 | mg |
| Цинк | 0,390 | mg |
| Селен | 18,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,070 | g |
| Треонин | 0,156 | g |
| Метионин | 0,101 | g |
| Фенилаланин | 0,288 | g |
| Тирозин | 0,173 | g |
| Аланин | 0,184 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,930 | g |
| Глицин | 0,206 | g |
| Пролин | 0,663 | g |
| Изолейцин | 0,198 | g |
| Лейцин | 0,393 | g |
| Лизин | 0,126 | g |
| Цистин | 0,121 | g |
| Валин | 0,230 | g |
| Аргинин | 0,231 | g |
| Гистидин | 0,127 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,241 | g |
| Серин | 0,286 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 7,670 | g |
| SFA 14:0 | 0,121 | g |
| SFA 16:0 | 4,340 | g |
| SFA 18:0 | 3,210 | g |
| MUFA 18:1 | 13,500 | g |
| PUFA 18:2 | 7,620 | g |
| PUFA 18:3 | 0,496 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 13,500 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 8,120 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,400 | g |
| Сахара, всего | 0,150 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1960,000 | kJ |
| Белки | 5,700 | g |
| Зола | 1,500 | g |
| Жиры | 30,800 | g |
| Углеводы | 42,300 | g |
| Энергетическая ценность | 469,000 | kcal |
| Вода | 19,700 | g |