Pie, mince, prepared from recipe
Pie, mince, prepared from recipe · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175019
Калории
289
ккал / 100 г
Белки
2,60
г / 100 г
Жиры
10,80
г / 100 г
Углеводы
48,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 12,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,400 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 13,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,150 | mg |
| Холин | 7,200 | mg |
| Фолат, DFE | 36,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 18,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,190 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,065 | mg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин A | 22,000 | IU |
| Витамин C | 5,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,150 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,105 | mg |
| Фолат, всего | 23,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 22,000 | mg |
| Калий | 203,000 | mg |
| Цинк | 0,220 | mg |
| Железо | 1,490 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 42,000 | mg |
| Натрий | 254,000 | mg |
| Медь | 0,113 | mg |
| Марганец | 0,263 | mg |
| Селен | 6,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,074 | g |
| Лейцин | 0,149 | g |
| Лизин | 0,058 | g |
| Цистин | 0,051 | g |
| Валин | 0,096 | g |
| Аргинин | 0,122 | g |
| Гистидин | 0,064 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,157 | g |
| Серин | 0,101 | g |
| Триптофан | 0,027 | g |
| Треонин | 0,070 | g |
| Метионин | 0,053 | g |
| Фенилаланин | 0,112 | g |
| Тирозин | 0,070 | g |
| Аланин | 0,087 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,779 | g |
| Глицин | 0,073 | g |
| Пролин | 0,232 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 1,530 | g |
| SFA 18:0 | 1,110 | g |
| MUFA 18:1 | 4,650 | g |
| PUFA 18:2 | 2,660 | g |
| PUFA 18:3 | 0,180 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,650 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,840 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,680 | g |
| SFA 14:0 | 0,043 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 28,300 | g |
| Клетчатка | 2,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1210,000 | kJ |
| Жиры | 10,800 | g |
| Углеводы | 48,000 | g |
| Энергетическая ценность | 289,000 | kcal |
| Вода | 37,400 | g |
| Белки | 2,600 | g |
| Зола | 1,200 | g |