Pitanga, (surinam-cherry), raw
Pitanga, (surinam-cherry), raw · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169129
Калории
33
ккал / 100 г
Белки
0,80
г / 100 г
Жиры
0,40
г / 100 г
Углеводы
7,49
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A, RAE | 75,000 | µg |
| Витамин A | 1500,000 | IU |
| Витамин C | 26,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,030 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,040 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,300 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,200 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 11,000 | mg |
| Натрий | 3,000 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 103,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 138,000 | kJ |
| Белки | 0,800 | g |
| Зола | 0,500 | g |
| Жиры | 0,400 | g |
| Углеводы | 7,490 | g |
| Энергетическая ценность | 33,000 | kcal |
| Вода | 90,800 | g |