Popeyes, Жареная курица, Нежный, Бедро, Мясо с кожей в панировке
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Thigh, meat and skin with breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170750
Калории
310
ккал / 100 г
Белки
19,10
г / 100 г
Жиры
21,00
г / 100 г
Углеводы
11,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 64,000 | IU |
| Ретинол | 19,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 19,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,030 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,138 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,345 | mg |
| Витамин B12 | 0,480 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,240 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,100 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,070 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,690 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,170 | mg |
| Витамин B6 | 0,235 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,380 | mg |
| Магний | 21,000 | mg |
| Фосфор | 153,000 | mg |
| Натрий | 685,000 | mg |
| Медь | 0,084 | mg |
| Марганец | 0,139 | mg |
| Кальций | 30,000 | mg |
| Калий | 243,000 | mg |
| Цинк | 1,340 | mg |
| Селен | 28,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,145 | g |
| Треонин | 0,626 | g |
| Метионин | 0,275 | g |
| Фенилаланин | 0,725 | g |
| Тирозин | 0,580 | g |
| Аланин | 1,080 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,430 | g |
| Глицин | 1,590 | g |
| Пролин | 1,520 | g |
| Гидроксипролин | 0,474 | g |
| Изолейцин | 0,557 | g |
| Лейцин | 1,160 | g |
| Лизин | 0,823 | g |
| Цистин | 0,220 | g |
| Валин | 0,691 | g |
| Аргинин | 1,070 | g |
| Гистидин | 0,452 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,290 | g |
| Серин | 0,739 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| SFA 22:0 | 0,007 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 20:0 | 0,020 | g |
| SFA 12:0 | 0,014 | g |
| SFA 14:0 | 0,350 | g |
| Холестерин | 107,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,672 | g |
| Fatty acids, total saturated | 7,340 | g |
| MUFA 14:1 | 0,096 | g |
| MUFA 16:1 | 0,949 | g |
| SFA 17:0 | 0,141 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,084 | g |
| PUFA 22:4 | 0,016 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| SFA 4:0 | 0,002 | g |
| SFA 10:0 | 0,009 | g |
| SFA 16:0 | 4,550 | g |
| SFA 18:0 | 2,190 | g |
| MUFA 18:1 | 7,900 | g |
| PUFA 18:2 | 2,050 | g |
| PUFA 18:3 | 0,107 | g |
| PUFA 20:4 | 0,063 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,097 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,130 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,300 | g |
| SFA 15:0 | 0,055 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,015 | g |
| PUFA 20:3 | 0,027 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 10,100 | g |
| Клетчатка | 0,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 19,100 | g |
| Зола | 2,270 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1300,000 | kJ |
| Жиры | 21,000 | g |
| Углеводы | 11,200 | g |
| Энергетическая ценность | 310,000 | kcal |
| Вода | 46,400 | g |