Popeyes, Жареная курица, Нежный, Голень, Мясо с кожей в панировке
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Drumstick, meat and skin with breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170354
Калории
293
ккал / 100 г
Белки
20,40
г / 100 г
Жиры
19,10
г / 100 г
Углеводы
9,84
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 5,440 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,200 | mg |
| Витамин B6 | 0,235 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,101 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,250 | mg |
| Витамин B12 | 0,620 | µg |
| Ретинол | 23,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 20,000 | mg |
| Калий | 261,000 | mg |
| Цинк | 1,760 | mg |
| Селен | 27,900 | µg |
| Железо | 1,060 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 171,000 | mg |
| Натрий | 588,000 | mg |
| Медь | 0,074 | mg |
| Марганец | 0,121 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,600 | g |
| Лейцин | 1,250 | g |
| Лизин | 0,887 | g |
| Цистин | 0,237 | g |
| Валин | 0,745 | g |
| Аргинин | 1,160 | g |
| Гистидин | 0,487 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,390 | g |
| Серин | 0,796 | g |
| Триптофан | 0,156 | g |
| Треонин | 0,674 | g |
| Метионин | 0,296 | g |
| Фенилаланин | 0,782 | g |
| Тирозин | 0,625 | g |
| Аланин | 1,160 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,780 | g |
| Глицин | 1,720 | g |
| Пролин | 1,640 | g |
| Гидроксипролин | 0,528 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 108,000 | mg |
| SFA 4:0 | 0,003 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,008 | g |
| SFA 16:0 | 4,250 | g |
| SFA 18:0 | 1,830 | g |
| SFA 20:0 | 0,018 | g |
| MUFA 18:1 | 7,220 | g |
| PUFA 18:2 | 1,970 | g |
| PUFA 18:3 | 0,113 | g |
| PUFA 20:4 | 0,062 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,070 | g |
| MUFA 22:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8,490 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,230 | g |
| SFA 15:0 | 0,045 | g |
| TFA 18:1 t | 0,451 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,053 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,042 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,017 | g |
| MUFA 16:1 c | 1,030 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,019 | g |
| PUFA 20:3 | 0,030 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,053 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,029 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,535 | g |
| Fatty acids, total saturated | 6,590 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,015 | g |
| SFA 14:0 | 0,306 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| SFA 22:0 | 0,007 | g |
| MUFA 14:1 | 0,075 | g |
| MUFA 16:1 | 1,060 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,103 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| TFA 16:1 t | 0,030 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 c | 6,760 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,880 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,004 | g |
| MUFA 17:1 | 0,053 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,482 | g |
| MUFA 15:1 | 0,003 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,093 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,018 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 19,100 | g |
| Углеводы | 9,840 | g |
| Энергетическая ценность | 293,000 | kcal |
| Вода | 48,100 | g |
| Белки | 20,400 | g |
| Зола | 2,440 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1230,000 | kJ |