Popeyes, Жареная курица, Нежный, Голень, Только мясо, Без кожи и панировки
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Drumstick, meat only, skin and breading removed · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170749
Калории
170
ккал / 100 г
Белки
26,50
г / 100 г
Жиры
7,14
г / 100 г
Углеводы
0,04
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,107 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,341 | mg |
| Витамин B12 | 0,850 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,150 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,470 | mg |
| Витамин B6 | 0,296 | mg |
| Ретинол | 10,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,060 | mg |
| Магний | 25,000 | mg |
| Фосфор | 206,000 | mg |
| Натрий | 478,000 | mg |
| Медь | 0,084 | mg |
| Марганец | 0,046 | mg |
| Кальций | 16,000 | mg |
| Калий | 321,000 | mg |
| Цинк | 2,590 | mg |
| Селен | 34,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,203 | g |
| Треонин | 0,875 | g |
| Метионин | 0,384 | g |
| Фенилаланин | 1,010 | g |
| Тирозин | 0,811 | g |
| Аланин | 1,510 | g |
| Глутаминовая кислота | 6,200 | g |
| Глицин | 2,230 | g |
| Пролин | 2,130 | g |
| Гидроксипролин | 0,686 | g |
| Изолейцин | 0,778 | g |
| Лейцин | 1,620 | g |
| Лизин | 1,150 | g |
| Цистин | 0,307 | g |
| Валин | 0,966 | g |
| Аргинин | 1,500 | g |
| Гистидин | 0,632 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,800 | g |
| Серин | 1,030 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 127,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,130 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,280 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,007 | g |
| SFA 14:0 | 0,077 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| SFA 22:0 | 0,005 | g |
| MUFA 14:1 | 0,020 | g |
| MUFA 16:1 | 0,448 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,024 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| TFA 16:1 t | 0,008 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,460 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,808 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,112 | g |
| MUFA 15:1 | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,035 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,019 | g |
| SFA 4:0 | 0,002 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 1,530 | g |
| SFA 18:0 | 0,612 | g |
| SFA 20:0 | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 | 2,560 | g |
| PUFA 18:2 | 0,838 | g |
| PUFA 18:3 | 0,042 | g |
| PUFA 20:4 | 0,066 | g |
| PUFA 18:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,028 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,080 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,010 | g |
| SFA 15:0 | 0,012 | g |
| TFA 18:1 t | 0,103 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,018 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,012 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,009 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,440 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,008 | g |
| PUFA 20:3 | 0,023 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,018 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,022 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 26,500 | g |
| Зола | 2,130 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 713,000 | kJ |
| Жиры | 7,140 | g |
| Углеводы | 0,040 | g |
| Энергетическая ценность | 170,000 | kcal |
| Вода | 64,200 | g |