Popeyes, Жареная курица, Нежный, Крыло, Мясо с кожей в панировке
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Wing, meat and skin with breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170751
Калории
338
ккал / 100 г
Белки
20,40
г / 100 г
Жиры
22,50
г / 100 г
Углеводы
13,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,280 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,130 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,080 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,550 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,000 | mg |
| Витамин B6 | 0,190 | mg |
| Холин | 60,700 | mg |
| Бетаин | 7,800 | mg |
| Витамин A | 63,000 | IU |
| Ретинол | 19,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 19,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,030 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,030 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,136 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,289 | mg |
| Витамин B12 | 0,540 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 31,000 | mg |
| Калий | 245,000 | mg |
| Цинк | 1,250 | mg |
| Селен | 31,200 | µg |
| Железо | 1,380 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 149,000 | mg |
| Натрий | 788,000 | mg |
| Медь | 0,079 | mg |
| Марганец | 0,155 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,599 | g |
| Лейцин | 1,240 | g |
| Лизин | 0,885 | g |
| Цистин | 0,236 | g |
| Валин | 0,743 | g |
| Аргинин | 1,150 | g |
| Гистидин | 0,486 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,390 | g |
| Серин | 0,795 | g |
| Триптофан | 0,156 | g |
| Треонин | 0,673 | g |
| Метионин | 0,295 | g |
| Фенилаланин | 0,780 | g |
| Тирозин | 0,624 | g |
| Аланин | 1,160 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,770 | g |
| Глицин | 1,720 | g |
| Пролин | 1,640 | g |
| Гидроксипролин | 0,510 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,009 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,006 | g |
| PUFA 22:4 | 0,018 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 4,870 | g |
| SFA 18:0 | 2,460 | g |
| SFA 20:0 | 0,023 | g |
| MUFA 18:1 | 8,500 | g |
| PUFA 18:2 | 2,100 | g |
| PUFA 18:3 | 0,110 | g |
| PUFA 20:4 | 0,066 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,104 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,360 | g |
| SFA 15:0 | 0,063 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,016 | g |
| PUFA 20:3 | 0,031 | g |
| Холестерин | 114,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,791 | g |
| Fatty acids, total saturated | 8,020 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,015 | g |
| SFA 14:0 | 0,400 | g |
| MUFA 17:1 | 0,095 | g |
| SFA 22:0 | 0,010 | g |
| MUFA 14:1 | 0,108 | g |
| MUFA 16:1 | 0,976 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,008 | g |
| SFA 17:0 | 0,164 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 11,500 | g |
| Клетчатка | 0,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 22,500 | g |
| Углеводы | 13,500 | g |
| Энергетическая ценность | 338,000 | kcal |
| Вода | 40,900 | g |
| Белки | 20,400 | g |
| Зола | 2,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1410,000 | kJ |