Свинина колбаса, Сарделька/котлета, Пониженной жирности, Неприготовленный
Pork sausage, link/patty, reduced fat, unprepared · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 171635
Калории
217
ккал / 100 г
Белки
16,80
г / 100 г
Жиры
16,60
г / 100 г
Углеводы
0,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 92,000 | IU |
| Ретинол | 27,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 27,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,400 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,400 | µg |
| Токотриенол, гамма | 0,060 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,310 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,170 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,050 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,990 | mg |
| Витамин D | 16,000 | IU |
| Токоферол, гамма | 0,080 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,190 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,830 | mg |
| Витамин B6 | 0,270 | mg |
| Холин | 57,300 | mg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Бетаин | 5,100 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,460 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 153,000 | mg |
| Натрий | 581,000 | mg |
| Медь | 0,088 | mg |
| Марганец | 0,042 | mg |
| Кальций | 15,000 | mg |
| Калий | 275,000 | mg |
| Цинк | 2,420 | mg |
| Селен | 22,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,163 | g |
| Треонин | 0,601 | g |
| Метионин | 0,396 | g |
| Фенилаланин | 0,602 | g |
| Тирозин | 0,487 | g |
| Аланин | 1,020 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,510 | g |
| Глицин | 1,110 | g |
| Пролин | 1,100 | g |
| Гидроксипролин | 0,333 | g |
| Изолейцин | 0,652 | g |
| Лейцин | 1,250 | g |
| Лизин | 1,170 | g |
| Цистин | 0,217 | g |
| Валин | 0,758 | g |
| Аргинин | 1,060 | g |
| Гистидин | 0,503 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,460 | g |
| Серин | 0,701 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 12:0 | 0,011 | g |
| SFA 14:0 | 0,155 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,005 | g |
| MUFA 14:1 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,268 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,015 | g |
| SFA 17:0 | 0,037 | g |
| TFA 16:1 t | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 c | 5,370 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,590 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,004 | g |
| MUFA 17:1 | 0,031 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,050 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,078 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,016 | g |
| PUFA 18:3i | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,033 | g |
| Холестерин | 67,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,064 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,370 | g |
| SFA 10:0 | 0,014 | g |
| SFA 16:0 | 2,750 | g |
| SFA 18:0 | 1,350 | g |
| SFA 20:0 | 0,032 | g |
| MUFA 18:1 | 5,410 | g |
| PUFA 18:2 | 2,620 | g |
| PUFA 18:3 | 0,083 | g |
| PUFA 20:4 | 0,087 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,171 | g |
| MUFA 22:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,890 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,020 | g |
| SFA 15:0 | 0,008 | g |
| TFA 18:1 t | 0,046 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,013 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,018 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,143 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,263 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,041 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,014 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,025 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 16,800 | g |
| Зола | 2,280 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 907,000 | kJ |
| Жиры | 16,600 | g |
| Углеводы | 0,200 | g |
| Энергетическая ценность | 217,000 | kcal |
| Вода | 64,200 | g |