Свинина, Свежий, Субпродукты, Хвост, Сырой
Pork, fresh, variety meats and by-products, tail, raw · Мясо и птица (Pork Products) · FDC 168291
Калории
378
ккал / 100 г
Белки
17,80
г / 100 г
Жиры
33,50
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,210 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,110 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,880 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,060 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,673 | mg |
| Витамин B6 | 0,370 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,990 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 50,000 | mg |
| Натрий | 63,000 | mg |
| Медь | 0,084 | mg |
| Марганец | 0,011 | mg |
| Кальций | 18,000 | mg |
| Калий | 349,000 | mg |
| Цинк | 2,310 | mg |
| Селен | 2,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,089 | g |
| Треонин | 0,550 | g |
| Метионин | 0,320 | g |
| Фенилаланин | 0,479 | g |
| Тирозин | 0,320 | g |
| Аланин | 1,280 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,130 | g |
| Глицин | 2,360 | g |
| Пролин | 1,510 | g |
| Изолейцин | 0,408 | g |
| Лейцин | 0,905 | g |
| Лизин | 1,010 | g |
| Цистин | 0,230 | g |
| Валин | 0,515 | g |
| Аргинин | 1,190 | g |
| Гистидин | 0,302 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,380 | g |
| Серин | 0,692 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 97,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 11,600 | g |
| SFA 14:0 | 0,530 | g |
| MUFA 16:1 | 1,220 | g |
| SFA 16:0 | 7,600 | g |
| SFA 18:0 | 3,510 | g |
| MUFA 18:1 | 14,600 | g |
| PUFA 18:2 | 3,190 | g |
| PUFA 18:3 | 0,280 | g |
| PUFA 20:4 | 0,210 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 15,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,680 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1580,000 | kJ |
| Белки | 17,800 | g |
| Зола | 0,500 | g |
| Жиры | 33,500 | g |
| Энергетическая ценность | 378,000 | kcal |
| Вода | 46,000 | g |