Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 169265
Калории
153
ккал / 100 г
Белки
2,42
г / 100 г
Жиры
5,78
г / 100 г
Углеводы
24,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 15,000 | µg |
| Витамин C | 8,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,099 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,023 | mg |
| Фолат, всего | 15,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,790 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,540 | mg |
| Витамин B6 | 0,180 | mg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,050 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 46,000 | mg |
| Натрий | 32,000 | mg |
| Медь | 0,141 | mg |
| Марганец | 0,214 | mg |
| Кальций | 7,000 | mg |
| Калий | 338,000 | mg |
| Цинк | 0,290 | mg |
| Селен | 0,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,033 | g |
| Треонин | 0,110 | g |
| Метионин | 0,027 | g |
| Фенилаланин | 0,103 | g |
| Тирозин | 0,061 | g |
| Аланин | 0,084 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,378 | g |
| Глицин | 0,087 | g |
| Пролин | 0,078 | g |
| Изолейцин | 0,104 | g |
| Лейцин | 0,146 | g |
| Лизин | 0,128 | g |
| Цистин | 0,015 | g |
| Валин | 0,123 | g |
| Аргинин | 0,115 | g |
| Гистидин | 0,041 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,560 | g |
| Серин | 0,087 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 2,740 | g |
| SFA 16:0 | 2,340 | g |
| SFA 18:0 | 0,398 | g |
| MUFA 18:1 | 2,340 | g |
| PUFA 18:2 | 0,433 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,340 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,433 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 640,000 | kJ |
| Белки | 2,420 | g |
| Зола | 1,010 | g |
| Жиры | 5,780 | g |
| Углеводы | 24,000 | g |
| Энергетическая ценность | 153,000 | kcal |
| Вода | 66,800 | g |