Potsticker or wonton, pork and vegetable, frozen, unprepared
Potsticker or wonton, pork and vegetable, frozen, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169773
Калории
136
ккал / 100 г
Белки
8,28
г / 100 г
Жиры
5,52
г / 100 г
Углеводы
13,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 78,000 | IU |
| Ретинол | 1,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 5,000 | µg |
| Каротин, бета | 45,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,200 | µg |
| Витамин C | 8,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,367 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,127 | mg |
| Фолат, всего | 18,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,260 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 55,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 18,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,250 | mg |
| Витамин D | 10,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 21,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,240 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,340 | mg |
| Витамин B6 | 0,248 | mg |
| Холин | 52,400 | mg |
| Фолат, DFE | 18,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,740 | mg |
| Магний | 21,000 | mg |
| Фосфор | 127,000 | mg |
| Натрий | 441,000 | mg |
| Медь | 0,034 | mg |
| Кальций | 28,000 | mg |
| Калий | 284,000 | mg |
| Цинк | 1,670 | mg |
| Селен | 17,700 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 17,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,720 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,071 | g |
| SFA 22:0 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,166 | g |
| SFA 10:0 | 0,009 | g |
| SFA 16:0 | 1,040 | g |
| SFA 18:0 | 0,553 | g |
| SFA 20:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 2,280 | g |
| PUFA 18:2 | 0,684 | g |
| PUFA 18:3 | 0,057 | g |
| PUFA 20:4 | 0,021 | g |
| MUFA 20:1 | 0,040 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,520 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,782 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,400 | g |
| Сахара, всего | 2,760 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 8,280 | g |
| Зола | 1,990 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 568,000 | kJ |
| Жиры | 5,520 | g |
| Углеводы | 13,300 | g |
| Энергетическая ценность | 136,000 | kcal |
| Вода | 70,900 | g |