Pulled pork in barbecue sauce
Pulled pork in barbecue sauce · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173344
Калории
168
ккал / 100 г
Белки
13,20
г / 100 г
Жиры
4,42
г / 100 г
Углеводы
18,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 264,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 13,000 | µg |
| Каротин, бета | 126,000 | µg |
| Каротин, альфа | 46,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,200 | µg |
| Криптоксантин, бета | 19,000 | µg |
| Ликопин | 3440,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,010 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,010 | mg |
| Токотриенол, дельта | 0,010 | mg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,166 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,128 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,410 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,890 | mg |
| Витамин D | 8,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 90,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,300 | mg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Токотриенол, альфа | 0,020 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,030 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,814 | mg |
| Витамин B6 | 0,248 | mg |
| Холин | 44,500 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,400 | µg |
| Витамин K (менахинон-4) | 1,500 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,240 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 161,000 | mg |
| Натрий | 666,000 | mg |
| Медь | 0,097 | mg |
| Марганец | 0,090 | mg |
| Кальций | 44,000 | mg |
| Калий | 305,000 | mg |
| Цинк | 1,850 | mg |
| Селен | 27,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 35,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,019 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,420 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,051 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 14:1 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,099 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,005 | g |
| SFA 17:0 | 0,013 | g |
| SFA 24:0 | 0,001 | g |
| TFA 16:1 t | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,650 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,615 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,016 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,028 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,003 | g |
| PUFA 22:4 | 0,010 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 0,886 | g |
| SFA 18:0 | 0,442 | g |
| SFA 20:0 | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 | 1,670 | g |
| PUFA 18:2 | 0,623 | g |
| PUFA 18:3 | 0,031 | g |
| PUFA 20:4 | 0,049 | g |
| MUFA 20:1 | 0,032 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,810 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,757 | g |
| SFA 15:0 | 0,003 | g |
| TFA 18:1 t | 0,015 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,003 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,005 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,023 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,098 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,003 | g |
| PUFA 20:3 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,003 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,008 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фруктоза | 5,460 | g |
| Клетчатка | 1,200 | g |
| Сахароза | 3,380 | g |
| Глюкоза | 6,360 | g |
| Сахара, всего | 15,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,200 | g |
| Зола | 2,650 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 701,000 | kJ |
| Жиры | 4,420 | g |
| Углеводы | 18,700 | g |
| Энергетическая ценность | 168,000 | kcal |
| Вода | 61,000 | g |